3分钟防脱发
作 者: 李泰厚出版社: 浙江科学技术出版社
版 次: 2011年9月1日
书 号: 9787534141690
定 价: 29.80元
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内容概要
这是一本很实用的书，书中介绍的“头皮按摩和摆脱脱发困扰的秘方”适用于各种程度的脱发症患者。使用3分钟防脱发的方法不仅能预防和改善脱发，而且还可以改善你的发质。每天只需花上“3分钟”，对症进行3分钟按摩、3分钟体操和3分钟呼吸，然后使用书中介绍的针对不同类型头皮的护理法、对症芳香疗法、正确的梳头和洗头方法，结合脱发者如何选择造型产品、预防脱发的饮食方案和一周食谱、预防脱发的生活习惯等卓有成效的方法，一定会拥有一个良好的身体状态和一头漂亮的秀发！
作者简介
李泰厚，毕业于庆熙大学韩医学院，获得庆熙大学穴位学博士学位。曾在澳大利亚墨尔本皇家理工大学研习脊椎按摩疗法。郑智行，毕业于庆熙大学韩医学院，是韩国最早通过治疗肥胖症获得韩医学博士学位的医生。曾在美国哥伦比亚大学医学院学习营养学。
图书目录
Part 1 为什么会掉头发呢检查自己是否有脱发症脱发症的类型与特征掉头发就一定都是脱发症吗导致脱发症的原因脱发症伴有的三大主要症状脱发症会遗传吗女性不会谢顶吗女性谢顶指数调查易导致脱发的7个坏习惯Part 2 检查自己的脱发证程度脱发症自我诊断程序检查日常生活习惯判断脱发程度你的脱发症属于哪种类型？Type A暂时性疲劳引起的脱发Type B身体健康失衡引起的虚症脱发Type C头皮和脸部红热引起的脱发Type D伴有其他疾病的脱发Part 3 如何扔拥有一头漂亮的秀发3分钟头皮穴位按摩缓解头皮疲劳恢复受损的头发用梳子敲打头皮加倍提升洗发效果①加倍提升洗发效果②按摩手臂上的穴位按摩腿部的穴位..
读后感评价
每天对脱落头发的数量进行测评。因为即使是同一个人，每天头发脱落的数量也是不一样的，所以要以一定时期头发的脱落量为基准来判断头发的脱落程度。可收集的头发有睡醒后枕边脱落的头发、洗头发时脱落的头发和梳头发时脱落的头发。在连续两周的时间内用同一种方法收集和记录脱落头发的数量，每1-2周进行一次测评。此方法很难标准化，并且很难全部收集到一天当中脱落的头发。但是实际上，日常生活中大多数脱发症患者都能感觉到头发的脱落程度，所以只要自己留意，完全可以灵活运用这一脱发管理指标。我们认为这是一个值得推荐的测定指标。
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