情绪掌控术

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情绪掌控术
图书信息
书 名: 情绪掌控术
作　者：徐宪江
出版社： 新世界出版社
出版时间： 2011-1-18
ISBN: 9787510416088
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介
是什么能激起一个人的愤怒？怎样才能让失控的情绪得到克制？
《情绪掌控术--有效地表达自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。
《情绪掌控术--有效地表达自己不失控》选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。本书由徐宪江编著。

作者简介
　徐宪江，图书策划人，曾出版的作品有：《像李开复一样思考人生》（重庆出版社）、《百年中国实录》（中共党史出版社）、《三天读懂博弈学》（九洲出版社）、《不可不知的1000个法律常识》（中国工人出版社）、《中国人的人格》（当代中国出版社）、《穷二代，富二代》（新世界出版社）等

发布于2011-3-7 11:53:48   客服热线：400-711-6699                >> 马上进入当当网购书

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