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过你想过的生活

作  者:本·泰勒-沙哈尔
出 版 社:中信出版社
出版时间:2016-1-1
定  价:38.00元
I S B N :9787508655888
分类标签:图书,成功/励志,心灵与修养,幸福/快乐

内容简介

在现代生活中,每个人都疲于奔命,为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额,我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福,而是常常感到力不从心、压力甚大……作为积极心理学领域的权威专家,泰勒本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后,带来了这部力作。沙哈尔博士认为,人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时打破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。是的,你的生活你做主!
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作者简介

泰勒本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,著有畅销书《幸福的方法》。他目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”曾被哈佛大学的学生推选为“最受欢迎的课程”,他本人也被评为“最受欢迎的哈佛大学导师”。他的课程兼具实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。美国公共广播电台(NPR)、美国有线新闻网(CNN)、美国哥伦比亚广播公司(CBS)、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等多家媒体都曾对他进行过专访和报道。

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